皆さま、こんにちは！  最近、多くのお客様から「40代に入って、今までと同じ食事をしているのに太りやすくなった…」というお悩みをよく耳にします。 実は、これには理由があるんです！ 40代になると基礎代謝が20代と比べて約10％も低下するんです。 ...