今回は“気象病チェックリスト”で確認してみましょう！
あなたの頭痛、めまい、肩こり＆首こり、関節痛、憂うつ
な気分・・・。原因は低気圧にあるかもしれません。
１．気圧変化への敏感さ
□天気の変化に敏感で、雨が降ることや気圧が変わるのが
なんとなくわかる
□新幹線や飛行機に乗った時に、耳が痛くなりやすい
□乗り物酔いをしやすい
□よく耳鳴りがする
□耳抜きが苦手
２．天気の影響の受けやすさ
□「台風が来る」というニュースが、妙に気になる
□気分の浮き沈みが、天気によって左右されることがある
□春や梅雨の時期など、季節の変わり目に弱い
□暑い時期にはのぼせやすく、寒い時期には冷えを感じ
やすい
□雨が降る前に、眠気やめまいなどを感じることがある
□雨が降る前に、頭が痛くなることがある
３．気象病のなりやすさ
□几帳面でまじめな性格の方だ
□デスクワーク中心で、運動不足である
□肩がこりやすい
□首を痛めたことがある
□過去に大きなケガをした経験がある
□偏頭痛もちである
思い当たる項目はいくつありましたか？
「1」 のチェック数が多い場合、内耳が敏感
「2」 のチェック数が多い場合は、天気の影響を受けやすい
「3」 のチェック数が多い場合は、気象病の症状が出やすい
身体的要因を持っている可能性が高い
該当するものが複数ある場合には、気象病のリスクが高い
かもしれません。
何個以上であれば要注意、といった基準を定めることは
難しいですが、少なくとも自分の体の特徴を把握すること
ができますので、ぜひ確かめてみてください☆
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