筋肉がつるのはなぜ？？１

筋肉がつったことはありますか？

突然の痛みでびっくりしますよね。

私は

ヒールを履いて、足が疲れた日には足のゆびや足裏がつって痛いことがあります…

お客様でも

足ゆびやふくらはぎがつる、腕がつる。

夜中に足がつって目が醒めるというお声も。

筋肉がつる（筋痙攣）とは、筋肉が痙攣して固くなり痛みをともなったまま動かせなくなる状態です。

次回は

筋肉がつるのはなぜ？

筋肉がつったときはどうしたらいい？？　をテーマに書いていきますね。